Het kan gebeuren: je hebt genoten van een volledige nachtrust, maar toch ervaar je een aanhoudend gevoel van vermoeidheid. Zelfs een kop koffie lijkt niet meer te helpen en je wordt constant overmand door een uitputtend gevoel. Herken je dit? Dan zou het wellicht te maken kunnen hebben met factoren in je huiselijke omgeving die je onbewust moe maken.
1. De invloed van rommel
Het lijkt misschien onschuldig, maar rommel in huis kan meer teweegbrengen dan alleen een visueel drukke ruimte. Onderzoek uitgevoerd door Princeton University heeft aangetoond dat rommelige omgevingen daadwerkelijk stress kunnen veroorzaken. Deze stress vergt op zijn beurt weer energie van je. Een opgeruimde kamer kan dus daadwerkelijk bijdragen aan het verminderen van vermoeidheid.
2. De vermoeiende kracht van blauw
Heb je wel eens gekeken naar de kleuren van je muren? Als blauw een prominente aanwezigheid heeft, is het wellicht tijd om te overwegen om deze kleur te heroverwegen. Volgens bevindingen van onderzoek door Travelodge kan de kleur blauw daadwerkelijk bijdragen aan vermoeidheid. Hoewel dit geen probleem is in bijvoorbeeld je slaapkamer, waar een ontspannen sfeer gewenst is, kan het in ruimtes zoals de woon- of werkkamer contraproductief werken. In deze ruimtes is het juist belangrijk om een sfeer van productiviteit te creëren.