Veelvoorkomende fouten gemaakt met tandenpoetsen
Het is verrassend hoeveel mensen fouten maken bij het tandenpoetsen. Een cosmetische tandarts heeft enkele van de meest voorkomende fouten gedeeld die hij heeft opgemerkt bij mensen die hun tanden poetsen. Deze fouten kunnen ervoor zorgen dat je tanden niet optimaal gereinigd worden en kunnen uiteindelijk leiden tot tandheelkundige problemen. In dit artikel zullen we enkele van deze veelvoorkomende fouten bespreken en tips geven om ze te vermijden. Door bewust te zijn van de juiste technieken en gewoontes bij het tandenpoetsen, kun je ervoor zorgen dat je mondgezondheid op peil blijft en tandproblemen voorkomen worden.
Fout 1: Het nat maken van de tandenborstel voor het aanbrengen van tandpasta
Een veelgemaakte fout is het nat maken van de tandenborstel voordat je tandpasta aanbrengt. Volgens Dr. Sahil Patel, een cosmetisch tandarts, verdun je hiermee de tandpasta. Tandpasta bevat al de juiste hoeveelheid vocht, en als het nat is, schuimt het sneller en spoel je het eerder uit. Het is dus het beste om de tandenborstel droog te houden voordat je tandpasta aanbrengt.
Fout 2: Niet achteraan beginnen met poetsen
Een andere fout die vaak gemaakt wordt, is niet achteraan te beginnen met poetsen. Dr. Patel adviseert om eerst achteraan te beginnen, aangezien dit vaak de moeilijkste plekken zijn om te reinigen. Als je aan de voorkant begint en de achterkant als laatste doet, is de kans groter dat je de achterkant mist of niet goed reinigt. Door achteraan te beginnen, zorg je ervoor dat alle gebieden grondig gereinigd worden.
Fout 3: Flossen in plaats van interdentale borstels gebruiken
Veel mensen denken dat flossen de enige manier is om tussen de tanden te reinigen, maar volgens Dr. Patel zijn interdentale borstels effectiever. De borstelharen van interdentale borstels kunnen hoekjes en lastige plekken bereiken waar een tandenborstel niet goed bij kan. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende vormen en maten om een goede pasvorm te garanderen. Overweeg dus om interdentale borstels te gebruiken in plaats van alleen te vertrouwen op flosdraad.
Tips voor een goede mondgezondheid zonder fouten gemaakt met tandenpoetsen
Naast het vermijden van de bovengenoemde fouten, zijn er nog enkele algemene tips voor een goede mondgezondheid:
- Poets je tanden minstens twee keer per dag gedurende twee minuten.
- Gebruik een tandpasta met fluoride om tandbederf te voorkomen.
- Vergeet niet om ook je tong te poetsen om bacteriën te verwijderen die een slechte adem kunnen veroorzaken.
- Bezoek regelmatig de tandarts.
Bron: The Mirror
Wist jij van deze veelvoorkomende fouten gemaakt tijdens het tandenpoetsen? Deel het met ons in de reacties op onze Facebookpagina!